金蘋果幼兒園營養(yǎng)食譜（第十三周）

美好星期一

早點(diǎn):奶粉、花色餅干

午餐:番茄牛肉湯面（牛肉小塊、洋蔥、胡蘿卜、西蘭花、番茄）、蒸鐵棍山藥

午點(diǎn):鴿蛋、青菜香菇粥、新西蘭金果

建議晚餐：鹵豬腳、蔥油萵筍絲、蔬菜湯

快樂星期二

早點(diǎn):奶粉、花色餅干

午餐:黑米飯、紅燒羊肉、西葫蘆胡蘿卜炒肉片、蠔油秋葵、裙帶菜豆腐衣湯

午點(diǎn):自制小花卷、片兒湯、無籽葡萄 

建議晚餐：蟹粉獅子頭、蒜泥西蘭花、魚頭豆腐湯

美妙星期三

早點(diǎn)：奶粉、花色餅干

午餐：米飯、清炒水晶蝦仁、黃瓜炒蛋、水芹炒豆干、芙蓉蛋花湯

午點(diǎn)：鮮汁小白干、燕麥牛奶粥、圣女果

建議晚餐：紅燒肉鵪鶉蛋、干鍋茶樹菇、絲瓜蛋花湯

開心星期四

早點(diǎn)：奶粉、花色餅干

午餐：紫米飯、肉糜燉蛋、鮮貝炒胡蘿卜彩椒、炒雙色菜、冬瓜扁尖湯

午點(diǎn)：自制紅糖蜂糕、水果羹、藍(lán)莓

建議晚餐：梭子蟹炒年糕、蔥油芋頭、蛋餃白菜粉絲湯

        輕松星期五

早點(diǎn)：奶粉、花色餅干

午餐：五彩香腸炒飯（香腸、火腿、萵筍丁、玉米粒、彩椒?。?、板栗玉米老母雞湯

午點(diǎn)：巧克力麥芬、果珍、小芭蕉

建議晚餐：芝士番茄牛腩煲、海鮮疙瘩湯