金蘋果幼兒園營養(yǎng)食譜（第十六周）

美好星期一

早點:奶粉、花色餅干

午餐:芹菜豬肉餃（夾心肉、芹菜、少量胡蘿卜、香蔥)、糯米飯

午點:鴿蛋、蔬菜粥、新西蘭金果

推薦晚餐：可樂雞翅、蒜泥白干炒牛肉絲、番茄蛋花湯

快樂星期二

早點:奶粉、花色餅干

午餐：黑米飯、蔥花蛋、土豆肉絲、清炒空心菜、絲瓜枸杞湯

午點：自制蔥花卷、片兒湯、藍莓

推薦晚餐：鐵板基圍蝦、一品娃娃菜、魚頭豆腐湯

美妙星期三

早點：奶粉、花色餅干

午餐：米飯、糖醋雞胸肉、干鍋有機花菜、雞毛菜油豆腐粉絲湯

午點：五香蘭花干、小米鳳梨粥、圣女果

推薦晚餐：白灼黑魚片、韭菜炒蛋、裙帶菜貢丸湯

開心星期四

早點：奶粉、花色餅干

午餐：炒米飯、清蒸銀鱈魚、肉末豆腐、清炒地瓜葉、薺菜蘑菇湯

午點：自制棗泥包、椰汁西米露、青提

推薦晚餐：片皮鴨、干煸四季豆、三鮮湯

開心星期五

早點：奶粉、花色餅干

午餐：板栗燜飯（板栗、牛肉丁、干香菇、胡蘿卜、玉米粒）、冬瓜腐竹老鴨湯午點：新僑Q仔饅頭、冰糖綠豆水、小芭蕉

推薦晚餐：大餛飩、炸豬排