入秋后，天氣雖然涼爽多了，但是孩子們卻更容易生病了，最常見的問題包括：厭食、感冒、腹瀉、哮喘等。因此，父母們仍應打起精神，做好寶寶的秋季保健工作。

秋季氣候多變，同時經(jīng)過夏季，人體消耗較大，免疫力下降，病毒乘虛而入，其中最為常見的是呼吸道疾病。醫(yī)療氣象學家研究證實，感冒與氣象要素的變化值關系最大。進入秋季，各地的氣溫日較差都很大，午后的對流天氣，以及大范圍的冷空氣活動，都會造成氣溫的驟降。這種氣溫的驟降，就是秋季感冒的主要誘因。

天氣由暖變冷，不要急于給孩子添加衣服，因為加上后就不好減掉了，只能是越加越多。最好的辦法是：您與孩子穿一樣厚薄的衣服，您靜坐時不感到冷，孩子就不會冷。要知道，孩子雖沒有大人耐寒，但他始終是在運動狀態(tài)。即使是睡著了，也不要蓋得太多。天氣由冷變暖，也不能急于給孩子減衣服，可根據(jù)父母自身感受，比自己稍晚幾天減衣服，如果您沒有因為減掉衣服而感到冷，再給孩子減也不遲，但要比大人少減一件單衣。

掌握“春捂秋凍”原則，再根據(jù)當天的天氣預報、氣溫變化、您自己的感覺，有計劃地給孩子增減衣服。不要隨心所欲，想給孩子穿什么就穿什么，更不能聽孩子的。 ·有些父母，惟恐孩子凍著，天氣一涼，就不讓出屋。孩子呼吸道長期不接受外界空氣的刺激，得不到耐寒鍛煉，等到春暖花開時節(jié)，或接觸了感冒病人后，因對病原菌抵抗力差，很容易患病。

一說到秋季保健，秋季腹瀉不能不說，它是一種好發(fā)于秋季的感染性腸炎，絕大多數(shù)患兒是因為感染了輪狀病毒后才發(fā)病的。此外，秋季腹瀉是一種自限性疾病，即使不治療，多數(shù)病孩在一周左右也會自然止瀉。

秋天是哮喘的好發(fā)季節(jié)，一旦小朋友在氣溫變化的時候因吸入過冷、過干、過濕的空氣，便很容易導致哮喘的發(fā)作。

　經(jīng)常進行室外活動，多見陽光和呼吸新鮮空氣，戶外散步、踢球、騎小自行車等鍛煉項目，都能增強哮喘患兒的體質，增強哮喘患兒的耐寒能力，比如讓孩子從熱天開始喝常溫涼開水，用常溫涼水洗四肢、洗臉，冬天用溫水而不用熱水，這也是預防呼吸道感染、減少哮喘急性發(fā)作的最好方法。

臨床中還發(fā)現(xiàn)，有很大一部分的哮喘患兒是由不良的心理因素造成的，如看驚險電影、電視；平時受父母溺愛，突然受到責罵時，都會引起哮喘發(fā)作。因此，除了對患兒進行必要的藥物治療外，切不可忽視心理治療的作用。要創(chuàng)造一個和睦的家庭環(huán)境，樹立起患兒戰(zhàn)勝疾病的信心，對預防、緩解患兒哮喘相當重要。

哮喘飲食護理

1、宜食 ·選用清淡易消化，且富有維生素的食物；·鼓勵患兒多飲水，多吃新鮮菜和水果，這樣不僅可補充各種維生素和無機鹽，還有潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎養(yǎng)肺的作用；適當補充含鎂食物，如海帶、芝麻、核桃、花生、大豆及綠葉蔬菜等，宜食大棗、梨、桔、羅漢果、蓮子、蘿卜等。

2、忌食 · 忌食海鮮、肥膩及易產(chǎn)氣食物，如魚蝦、肥肉等，以免助濕生痰；·產(chǎn)氣食物如韭菜、地瓜等，對肺氣宣降不利，故均應少食或不食。

幼兒在秋季的厭食也十分常見。 原因：秋季，早晚的溫差增大，氣候變化頻繁，造成胃液的分泌減少，導致消化功能紊亂，食欲自然地變差，容易形成厭食；秋燥時，父母如不注意補充水分，汗多的幼兒尤其容易產(chǎn)生便秘，引起食欲不振。

預防：注意葷素、粗細搭配；平時多給孩子喝水，多食些新鮮蔬果，如蘿卜、藕、百合、荸薺、山藥和香蕉、梨等；保持孩子的大便通暢。