尊敬的家長：  

     您好！

盼望已久的暑期生活已經(jīng)拉開序幕，為了讓您的孩子度過一個(gè)安全、愉快而又有意義的假期，懇請您能做好孩子暑假生活的組織者和引導(dǎo)者。學(xué)校特提出以下建議，誠請您給予配合。

安全篇

1.交通安全：外出注意交通安全，自覺遵守交通法規(guī)；

2.消防安全：不玩打火機(jī)、火柴等物品，嚴(yán)禁野外玩火，要做到安全用電；

3.出行活動(dòng)安全：不做危險(xiǎn)游戲,不去網(wǎng)吧等娛樂場所,嚴(yán)禁參與賭博、封建迷信等不健康活動(dòng)；必須在家長的帶領(lǐng)下游泳，不私自下河游泳。

4.飲食衛(wèi)生安全：講究健康飲食，不暴飲暴食，防止疾病的發(fā)生。

明目篇

1.每天堅(jiān)持不少于一小時(shí)的戶外活動(dòng)；

2.堅(jiān)持每天做兩次眼保健操；

3.電子產(chǎn)品使用單次不宜超過15分鐘，每天累計(jì)不超過1小時(shí)；

4.保證每天睡眠10個(gè)小時(shí)。

5.讀書寫字恪守“八字箴言”：頭正 身直 臂開 足安。

要求家長在放假后與開學(xué)前分別測一下孩子的視力，進(jìn)行一個(gè)對比，并填寫在《暑假給學(xué)生的一封信》的反饋中：

防疫篇

1.暑期期間，請大家自覺遵守防控要求，盡量減少外出，避免前往人群密集、場地封閉的公共場所，萬一前往需注意戴好口罩、勤洗手，嚴(yán)禁組織有規(guī)模的聚集外出活動(dòng)；

2.如有離滬返滬，請及時(shí)告知班主任，并在離滬前與返滬前一天掃二維碼填寫離、返滬信息。

溫馨提示：

1、合理安排作息，確保學(xué)生每天至少有9-10個(gè)小時(shí)以上的睡眠時(shí)間。

2、加強(qiáng)心理安全

請家長們多與孩子溝通交流，關(guān)注孩子的心理健康。了解相關(guān)援助信息：上海市心理援助熱線12320-5、區(qū)域心理健康教育指導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)及區(qū)24小時(shí)心理熱線4008206235、青少年公共服務(wù)熱線“12355”。

市教委 “2021中小學(xué)生暑期安全提示”42條 

一、加強(qiáng)疫情防控

1.乘坐公共交通、乘電梯時(shí)要佩戴口罩。

2.不去人員密集場所。

3.外出回家先洗手。

4.居家時(shí)要多開窗通風(fēng)。

5.不去疫區(qū)旅行。

6.作息規(guī)律、加強(qiáng)鍛煉、營養(yǎng)均衡。

二、注意交通安全

7.遵守交通法規(guī)，不闖紅燈、不翻越隔離欄。

8.行走或騎車時(shí)不看手機(jī)、不聽音樂。

9.不在馬路邊或車輛盲區(qū)內(nèi)玩耍打鬧。

10.未滿12周歲不騎自行車，不使用成人手機(jī)開啟并騎行共享單車。乘坐自行車或電動(dòng)自行車時(shí)應(yīng)該佩戴頭盔。

11.16周歲以上學(xué)生騎行電動(dòng)自行車應(yīng)佩戴頭盔。

12.乘坐家庭乘用車或大客車時(shí)系好安全帶，不坐副駕駛座。

三、預(yù)防溺水事件

13.不在河邊、親水平臺、工地水塘等區(qū)域玩耍。

14.不撿拾掉入河道等水域的物品。

15.不在河道邊洗東西、釣魚蝦等。

16.不在河道、湖泊等無安全設(shè)施、無救援人員的場所戲水或游泳。

17.不在游泳池里嬉戲打鬧。

18.發(fā)現(xiàn)同伴溺水，立即尋求成人幫助，同時(shí)可向溺水者拋救生圈、泡沫板、救生繩等，但不可盲目施救。

四、關(guān)注居家安全

19.不在飄窗或陽臺上玩耍。

20.不用濕手或濕布觸碰家用電器。

21.不給陌生人開門。

22.不往窗外拋物。

23.規(guī)范使用燃?xì)庠O(shè)備并注意開窗通風(fēng)。

24.不玩火，發(fā)現(xiàn)火情，及時(shí)撥打119。

五、注意娛樂安全

25.不去網(wǎng)吧、酒吧、電子游藝廳等未成年人不宜進(jìn)入的場所。

26.控制手機(jī)、平板電腦等電子產(chǎn)品使用時(shí)間，每日22時(shí)至次日8時(shí)不玩網(wǎng)絡(luò)游戲。

27.不玩渲染暴力、色情等不健康網(wǎng)絡(luò)游戲，不制造與傳播虛假信息。

28.注意信息安全，不將本人、家人及他人的姓名、肖像等信息在網(wǎng)上發(fā)送。

29.慎交網(wǎng)友，慎見網(wǎng)友，防范電信、網(wǎng)絡(luò)詐騙。

30.不在工地、軌道、高壓線等危險(xiǎn)區(qū)域玩耍。

六、重視旅行安全

31.不去尚未開發(fā)、開放的景點(diǎn)旅游。

32.選擇正規(guī)、信譽(yù)好的旅行社旅游，并簽訂旅游合同、購買相關(guān)保險(xiǎn)。

33.學(xué)習(xí)并掌握車輛、輪船、飛機(jī)等突發(fā)意外的自我保護(hù)知識和處置常識。

34.入住酒店時(shí)，及時(shí)了解消防逃生通道，索取酒店聯(lián)系卡。

35.不在設(shè)有危險(xiǎn)標(biāo)志處停留，不在禁拍處拍照、攝影。

36.了解并尊重旅游地風(fēng)俗、禁忌。

七、加強(qiáng)心理安全

37.多與父母、家人、朋友溝通、交流。

38.創(chuàng)造并記錄屬于自己及家人、同伴的開心時(shí)刻和經(jīng)驗(yàn)。

39.多理解寬容他人、多自我激勵(lì)、多微笑。

40.遇到問題盡力自己解決，同時(shí)學(xué)會咨詢求助。

41.遇到挫折不氣餒，相信天生我材必有用。

42.學(xué)會感恩，管理情緒，開心過好每一天。

下學(xué)期報(bào)到開學(xué)時(shí)間：

8月31日（周二）晚學(xué)生返校報(bào)到，具體安排請關(guān)注曉黑板。9月1日（周三）學(xué)生正式上課。

祝我們的果娃過一個(gè)健康、愉快、有意義的暑假！