今天是軍訓(xùn)第四天，肌肉酸痛代替了初進(jìn)基地的新奇與興奮，而艱苦訓(xùn)練的背后是日漸規(guī)范的軍姿與穩(wěn)健的步伐！

為了走好正步同學(xué)們半站在臺(tái)階上鍛煉腿部

訓(xùn)練中，汗?jié)窳艘陆笠惨琅f紋絲不動(dòng)

正在壓腿拉筋的“小軍人”們

“巾幗女將”

  每天晚飯后，學(xué)生們都會(huì)學(xué)習(xí)一套軍體拳——擒敵拳。軍體拳訓(xùn)練，培養(yǎng)的是軍人堅(jiān)韌不拔、勇敢頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng)。直拳橫踢、抱腿頂摔、抱臂背摔等各種招式，同學(xué)們跟著教官學(xué)得有模有樣。看，他們挺拔的身軀，連貫的動(dòng)作，已練就鋼一般的毅力；有力的臂膀，敏捷的身手，已彰顯出他們威武不屈的意志。

學(xué)生練習(xí)軍體拳——擒敵拳

  歷經(jīng)今日的磨煉，相信他們，面對(duì)學(xué)習(xí)，更加從容；面對(duì)人生，更加勇敢。

軍訓(xùn)日記摘錄

美國國際課程中心高一(1)班——苗坤騰

2016年8月18日         星期四          晴

  軍訓(xùn)的第四天，我們復(fù)習(xí)了之前的動(dòng)作還學(xué)習(xí)了正步。訓(xùn)練強(qiáng)度也算是蠻大的。每次練習(xí)正步的時(shí)候腿都很酸，但是同學(xué)們都堅(jiān)持了下來，沒有一個(gè)人喊苦喊累。因?yàn)榇蠹倚睦锒贾牢覀兪且粋€(gè)團(tuán)隊(duì)！每個(gè)人的額頭上都流下了大顆的汗珠。

  今天最難的任務(wù)就是把幾個(gè)基礎(chǔ)的單項(xiàng)動(dòng)作串聯(lián)起來，動(dòng)作一多就容易出錯(cuò)，總是會(huì)出現(xiàn)各種各樣的狀況。但是我相信只要多練動(dòng)作，肯定可以做得更好。

晚上我被選入36人的擒敵拳縱隊(duì)，還是蠻開心的，畢竟認(rèn)真的訓(xùn)練得到了肯定。我也一定會(huì)加倍的努力，認(rèn)真訓(xùn)練，不辜負(fù)教官和老師們的期望。

休息中，苗坤騰正在自我介紹

劍橋國際課程中心IG2(3)班——鞠成燁

2016年8月18日         星期四            晴

今天是我們來到軍訓(xùn)基地的第四天，一切都是那么井然有序地進(jìn)行著。唯一苦中作樂的是我們的寢室生活充滿了歡樂的氣氛，在這四天當(dāng)中我們早已打成一片，這也是支撐著我努力的動(dòng)力。

軍訓(xùn)的時(shí)間一眨眼便快過去了一半，回想過去幾天，覺得時(shí)間過得很快，并沒有當(dāng)初想的那么難以忍受。我會(huì)繼續(xù)努力堅(jiān)持下去，加油！

鞠成燁學(xué)習(xí)軍體拳的煞爽英姿

雙文憑國際課程中心初三預(yù)備班——黃磊

2016年8月18日         星期四          晴

太陽無情地睡著，我們開始了一天的訓(xùn)練。上午的訓(xùn)練與往日一樣，準(zhǔn)備活動(dòng)，齊步走，跑步走，正步走。

現(xiàn)在想來，教官和我們一起曬，一起喊，一起訓(xùn)練，他是軍人，我們也是。我們累，他也累，可他一如既往堅(jiān)持了下來，那我們也一定要堅(jiān)持，放正態(tài)度，完成好每一次訓(xùn)練。給教官，老師，學(xué)校一份滿意的“答卷”，也算是給自己一個(gè)交代。

 
“小軍人”黃磊規(guī)范的軍姿

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                                     責(zé)任編輯：畢偉琦、馬海煒

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              上海市民辦金蘋果雙語學(xué)校國際部

                                             2016年8月18日