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一周美食

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上海金蘋(píng)果學(xué)校食堂菜單『一周美食』

小學(xué)生（一、二）年級(jí)菜單（2025.4.21-4.25）
中餐

一二三四五
1溜肉段紅燒肉可樂(lè)雞中翅醬鴨叉燒
2蛋糕蝦仁脆皮雞翅根茄汁魚(yú)塊蝦仁炒蛋粟米蝦仁
3西蘭花方腿西葫蘆蘑菇炒蛋韭菜末炒蛋豇豆香腸番茄炒蛋
4蔥油南瓜茄汁年糕蔥油黃瓜三色綠豆芽菠菜金針菇
5白飯白飯白飯白飯白飯
6豆腐蛋湯冬瓜蛋湯栗米蛋花羹黃瓜絲蛋湯紫菜蝦米蛋湯
晚餐
1醬牛肉蝦仁山藥牛排菜湯面
2三色魚(yú)丁醬爆雞丁烤雞蠔油肉絲
3番茄炒蛋萵筍絲炒蛋番茄炒蛋紅燒素雞
4香菇雞毛菜咖喱土豆菠菜

5卷心菜木耳蛋湯番茄蛋湯紫菜蛋湯







自助餐一周菜單（2025.4.21-4.25）
中餐

一二三四五
1紅燒土豆牛肉野山椒鳳爪醬鴨清蒸臘雞腿烤雞中翅
2榨菜鴨肫梅干菜扣肉咖喱雞丁蝦仁燉蛋豬爪黃豆
3紅燒雞翅根酸湯魚(yú)片酸湯豬肚毛血旺咖喱雞塊
4小排玉米棒蒜泥白肉叉燒魚(yú)香肉絲粽香排骨
5撈汁大蝦咖喱雞塊如意卷糟溜魚(yú)片糟蝦
6椒鹽排條黑椒年糕肉柳杏鮑菇牛仔粒鹽酥雞香酥鴨
7干鍋丸子椒鹽蝦原味雞塊夫妻肺片酸湯肥牛
8萵筍木耳肉片剁椒皮蛋韭菜末炒蛋地三鮮萵筍炒肉絲
9笑臉西芹拌開(kāi)洋蔥油黃瓜涼拌蕨根粉青蒜鴨血
10番茄炒蛋鍋巴土豆鴨血豆腐豇豆炒蛋油悶竹筍
11卷心菜粉絲青椒云絲木耳山藥剁椒娃娃菜蒜泥黃瓜
12黃瓜拌腐竹涼拌菠菜花生米手撕包菜茼蒿菜剁椒金針菇粉絲
13通心粉炒面炒年糕炒米線(xiàn)煎餃
14飲料、酸奶、水果飲料、酸奶、水果飲料、酸奶、水果飲料、酸奶、水果飲料、酸奶、水果
晚餐
1檸檬手撕雞蔥油雞黃瓜拌鴨肫咖喱土豆牛肉
2蒜苔鴨脯香酥鴨油爆蝦尖椒小公雞
3咕老肉茄汁魚(yú)塊沙拉雞排干鍋鵪鶉蛋丸子
4三丁蝦仁農(nóng)家小炒肉韓式雞塊鹵水鴨腿
5醬牛肉花蛤燉蛋蝦仁山藥酸菜魚(yú)
6水煮肉片烤雞翅根紅燒獅子頭脆皮雞腿
7炸雞米花東北酸菜燉牛肉烤腸香腸青椒
8龍蝦片炸薯?xiàng)l番茄炒蛋芹菜干絲肉絲
9木耳西蘭花西葫蘆炒蛋梅干菜刀豆炒干粉
10肉末豆腐酸辣木耳干鍋有機(jī)花菜竹筍木耳肉片
11蔥油蠶豆外婆菜炒藕丁萵筍肉絲雙豆
12地三鮮青菜玉米烙青菜
13炒米線(xiàn)水餃炒河粉炒面
14飲料、酸奶、水果飲料、酸奶、水果飲料、酸奶、水果飲料、酸奶、水果






一周學(xué)生菜單（2025.4.21-4.25）
中餐

一二三四五
1小排蘿卜陳皮熏魚(yú)番茄土豆牛肉花蛤燉蛋紅燒大肉
2油爆蝦農(nóng)家小炒肉紅燒雞翅根回鍋肉蝦仁山藥
3醬鴨蔥油雞地道腸烤鴨蒜苔炒鴨脯
4原味雞塊小酥肉百葉包炸豬排脆皮雞腿
5雙豆肉絲西葫蘆蘑菇炒蛋黃瓜炒蛋干鍋有機(jī)花菜炒干粉
6番茄炒蛋青椒香干肉絲家常豆腐芹菜香干肉絲竹筍木耳肉片
7青椒豆芽蒜泥茼蒿菜青椒云絲茼蒿菜青椒土豆絲
8菠菜海帶結(jié)青菜木耳冬瓜菠菜金針菇
9豆腐蛋湯冬瓜蛋湯栗米蛋花羹黃瓜絲蛋湯紫菜蝦米蛋湯
晚餐
1蒜苔炒肉片烤雞腿蘿卜鴨塊川香雞柳
2紅燒土豆牛肉干鍋丸子水煮肉片咸肉蒸娃娃菜
3蝦仁炒蛋酸菜魚(yú)粟米蝦仁咕咾肉
4炸雞米花椒鹽排條鹽酥雞醬汁鴨翅根
5卷心菜炒五花肉西蘭花方腿番茄炒蛋地三鮮
6芹菜干絲肉絲白菜面筋麻辣豆腐青椒干絲肉絲
7青椒土豆絲干鍋土豆片青椒土豆絲蔥油南瓜
8香菇雞毛菜炒青菜菠菜青菜
9卷心菜木耳蛋湯番茄蛋湯紫菜蛋湯番茄豆腐蛋湯






一周老師菜單（2025.4.21-4.25）
中餐

一二三四五
1小排蘿卜陳皮熏魚(yú)番茄土豆牛肉花蛤燉蛋紅燒大肉
2油爆蝦農(nóng)家小炒肉紅燒雞翅根回鍋肉三色魚(yú)丁
3醬鴨蔥油雞青雪菜目魚(yú)剁椒鯧魚(yú)蒜苔炒鴨脯
4水煮魚(yú)片小酥肉百葉包炸豬排脆皮雞腿
5雙豆肉絲西葫蘆蘑菇炒蛋黃瓜炒蛋干鍋有機(jī)花菜炒干粉
6番茄炒蛋青椒香干肉絲家常豆腐芹菜香干肉絲竹筍木耳肉片
7青椒豆芽蒜泥茼蒿菜青椒云絲茼蒿菜青椒土豆絲
8菠菜海帶結(jié)青菜木耳冬瓜菠菜金針菇
9豆腐蛋湯冬瓜蛋湯栗米蛋花羹黃瓜絲蛋湯紫菜蝦米蛋湯
晚餐
1蒜苔炒肉片烤雞腿蘿卜鴨塊川香雞柳
2紅燒魚(yú)干鍋丸子水煮肉片咸肉蒸娃娃菜
3蝦仁炒蛋酸菜魚(yú)粟米蝦仁咕咾肉
4炸雞米花椒鹽排條紅燒羅非魚(yú)紅燒帶魚(yú)
5卷心菜炒五花肉西蘭花方腿番茄炒蛋地三鮮
6芹菜干絲肉絲白菜面筋麻辣豆腐青椒干絲肉絲
7青椒土豆絲干鍋土豆片青椒土豆絲蔥油南瓜
8香菇雞毛菜炒青菜菠菜青菜
9卷心菜木耳蛋湯番茄蛋湯紫菜蛋湯番茄豆腐蛋湯






一周早餐菜單（2025.4.21-4.25）
早餐

一二三四五
1白菜粉絲包肉包香菇菜包蘿卜絲包燒賣(mài)
2紫薯包蛋撻醬香餅蔥油餅韭菜雞蛋餅
3油條肉松排小米糕核桃包黑米糕
4蛋餅千層餅糍毛團(tuán)春卷椰絲球
5桃酥八寶飯地瓜丸山芋蒸餃
7玉米棒山芋玉米棒切片面包玉米棒
8豆?jié){豆?jié){豆?jié){茶葉蛋白煮蛋
9白煮蛋茶葉蛋白煮蛋豆?jié){豆?jié){
10白米粥/醬菜爛糊面/火腿腸南瓜小米粥/醬菜皮蛋粥白米粥/醬菜